Запеченный тунец с овощами и фасолью
Сытное и полезное блюдо из запеченных овощей с консервированным тунцом и фасолью, приправленное свежей зеленью.
6,5
3,5
9,0
Ингредиенты
- Помидоры - 200г
- Огурцы - 150г
- Болгарский перец - 150г
- Тунец консервированный - 150г
- Фасоль консервированная - 150г
- Укроп - 5г
- Петрушка - 5г
- Оливковое масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Нарежьте помидоры, огурцы и болгарский перец крупными кубиками.
- Слейте жидкость с тунца и фасоли, слегка разомните тунец вилкой.
- Выложите овощи, фасоль и тунец в форму для запекания, добавьте масло, соль и перец, перемешайте.
- Запекайте в духовке 20 минут.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанной зеленью укропа и петрушки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Сытное и простое блюдо из запеченного картофеля и нежной куриной грудки под аппетитной сырной корочкой.
Нежная свиная вырезка, запеченная под шапкой из сочных томатов, ароматных шампиньонов и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.