Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные мини-кексы с курагой

Нежные диетические кексы, приготовленные на пару, с мягкими кусочками кураги для легкого дневного перекуса.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,5

Углеводы

19,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука рисовая - 40г
  • Курага - 30г
  • Сахар - 10г
  • Ванилин - 1г
  • Сливочное масло (смазать формы) - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Курагу залить кипятком на 10 минут, затем обсушить и мелко нарезать.
  2. Творог протереть через сито или размять вилкой до однородности.
  3. Смешать творог с яйцом, сахаром и ванилином. Добавить рисовую муку и замесить густое тесто.
  4. Вмешать в тесто кусочки кураги.
  5. Формочки для кексов смазать сливочным маслом и разложить в них тесто.
  6. Поместить формы в пароварку и готовить 20 минут.
  7. Дать кексам немного остыть в формах перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежная и легкая паровая каша из овсяных хлопьев быстрого приготовления с тертым яблоком, которая не требует долгого варения и легко усваивается перед сном.

Ккал
115
Белки
3,5г
Жиры
3,2г
Углев
18,0г

Воздушный белковый омлет с нежной сырной начинкой, приготовленный на пару — идеальный лёгкий перекус, не вызывающий тяжести перед сном.

Ккал
165
Белки
11,5г
Жиры
11,2г
Углев
2,1г

Воздушный белковый омлет с мягкой текстурой, приготовленный на пару, с добавлением нежного сыра для легкого вечернего перекуса.

Ккал
165
Белки
11,5г
Жиры
12,0г
Углев
1,5г

Воздушный белковый омлет с нежной сырной начинкой, приготовленный на пару — идеальный лёгкий перекус, который не тяготит желудок перед сном.

Ккал
145
Белки
10,5г
Жиры
9,2г
Углев
3,4г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.