Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые овсяные мешочки с творогом

Нежная и легкая закуска из овсяных хлопьев и творога, приготовленная на пару, идеально подходит для спокойного завершения дня.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,2

Углеводы

21,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления - 60г
  • Творог 5% - 150г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Мед - 10г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте овсяные хлопья с творогом, яйцом, медом, ванильным сахаром и щепоткой соли до однородной массы.
  2. Дайте смеси постоять 5 минут, чтобы хлопья немного размякли.
  3. Сформируйте из массы небольшие шарики или овалы.
  4. Выложите заготовки в пароварку на пергамент или смазанную поверхность.
  5. Готовьте на пару в течение 12-15 минут до плотной текстуры.
  6. Подавайте теплыми, можно слегка полить каплей меда сверху.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Воздушный белковый омлет с нежной сырной начинкой, приготовленный на пару — идеальный лёгкий перекус, который не создает тяжести перед сном.

Ккал
155
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
3,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.