Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные кнели с цедрой

Нежные творожные шарики, приготовленные на пару, — идеальный легкий вариант для позднего перекуса, который не нагружает желудок.

25 мин
158 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

5,2

Углеводы

14,1

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 20г
  • Сахар - 10г
  • Лимонная цедра - 2г
  • Соль - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Тщательно протрите творог через сито или разомните вилкой до однородности.
  2. Добавьте к творогу яйцо, сахар, соль, цедру и манку. Перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы манка набухла.
  3. Сформируйте из массы небольшие аккуратные шарики (кнели).
  4. Выложите кнели в чашу пароварки, смазанную капелькой масла или застеленную пергаментом.
  5. Готовьте на пару 12-15 минут до плотной, но нежной текстуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Изящная закуска: нежные паровые медальоны из рубленного филе кальмара, приправленные лимонной цедрой, которые подаются с легким свежим гарниром из огурца и стебля сельдерея.

Ккал
115
Белки
16,5г
Жиры
3,5г
Углев
4,0г

Легкие паровые мешочки из заварного кукурузного теста с начинкой из слабосоленой брынзы и свежего укропа — идеальный теплый перекус, который готовится быстро и не оставляет тяжест…

Ккал
215
Белки
7,5г
Жиры
8,5г
Углев
26,0г

Легкие и питательные паровые шарики из измельченного тофу, ароматных грибов шиитаке и зеленого лука, приготовленные в пароварке — идеальный вариант для изысканного перекуса.

Ккал
115
Белки
9,5г
Жиры
6,2г
Углев
5,1г

Воздушные безглютеновые клёцки, приготовленные на пару, с нежной текстурой и легким ароматом мускатного ореха. Идеальный теплый перекус, который легко усваивается перед сном.

Ккал
185
Белки
9,5г
Жиры
6,2г
Углев
22,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.