Запеканка из индейки с кабачком и творогом
Нежная и сытная запеканка из диетического мяса индейки, творога и овощей, запеченная в духовке до золотистой корочки.
14,5
7,2
7,8
Ингредиенты
- Индейка (бедра) - 400г
- Творог 5% - 200г
- Кабачок - 300г
- Яйца куриные - 120г (2 шт)
- Рисовая мука - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Нарежьте бедра индейки мелкими кусочками, кабачок натрите на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.
- В глубокой миске смешайте творог, яйца, рисовую муку, соль и перец до однородной массы.
- Добавьте в смесь индейку и тертый кабачок, тщательно перемешайте.
- Смажьте форму для запекания маслом и выложите в нее подготовленную массу.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 45 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Сытное и простое блюдо из запеченного картофеля и нежной куриной грудки под аппетитной сырной корочкой.
Нежная свиная вырезка, запеченная под шапкой из сочных томатов, ароматных шампиньонов и расплавленного твердого сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.