Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с овощами в мультиварке

Сочная запеканка из куриного филе, молодых кабачков и брокколи под слоем ароматных томатов, приготовленная в режиме запекания.

50 мин
85 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

3,2

Углеводы

4,8

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Кабачок молодой - 300г
  • Брокколи - 200г
  • Помидоры - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Сметана 15% - 50г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Сушеный базилик - 2г

Приготовление

7 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, посолите и поперчите.
  2. Кабачок нарежьте полукружьями, брокколи разберите на мелкие соцветия.
  3. Смажьте чашу мультиварки маслом. Выложите курицу на дно.
  4. Поверх курицы распределите кабачки и брокколи.
  5. Нарежьте помидоры тонкими кружками и выложите их верхним слоем.
  6. Смажьте слой помидоров сметаной, посыпьте сушеным базиликом.
  7. Закройте крышку мультиварки, установите режим 'Выпечка' (или 'Запекание') на 45 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.