Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка, запеченная с кабачками и томатами в мультиварке

Сочное диетическое блюдо, где куриное филе томится в собственном соку с овощами, пропитываясь ароматами томатов и кабачка.

50 мин
89 Ккал / 100г
Белки

11,2

Жиры

3,5

Углеводы

3,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Кабачок молодой - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г
  • Сушеный базилик - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте порционными кусочками, посолите и поперчите.
  2. Кабачки нарежьте кружочками толщиной 0.5 см, помидоры — дольками.
  3. Чашу мультиварки смажьте маслом.
  4. Выложите слоями: курицу, затем кабачки, сверху помидоры. Посыпьте сушеным базиликом.
  5. Выберите режим 'Выпечка' или 'Тушение' на 40 минут.
  6. Готовьте при закрытой крышке до мягкости овощей и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.