Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное филе в сливочно-творожном соусе с кабачками и помидорами

Сочная куриная грудка, томленая в мультиварке с нежным творожным соусом, молодыми кабачками и свежими помидорами.

35 мин
115 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,8

Углеводы

3,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Кабачок молодой - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Творог 5% - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень укропа - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте средними кубиками, кабачки — полукольцами, помидоры — дольками.
  2. Включите режим 'Жарка' в мультиварке, разогрейте масло и обжарьте курицу до легкой золотистой корочки (около 7-10 минут).
  3. Добавьте к курице кабачки и жарьте еще 5 минут.
  4. Добавьте помидоры, измельченный чеснок, соль и перец. Перемешайте.
  5. Выложите сверху творог, закройте крышку и переключите мультиварку в режим 'Тушение' на 15 минут.
  6. Перед подачей перемешайте блюдо, чтобы творог превратился в нежный соус, и посыпьте рубленым укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.