Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная полба с курицей и овощами в мультиварке

Сытное и полезное блюдо из полбы, нежного куриного филе и сезонных овощей, томленое в мультиварке.

60 мин
128 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

15,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Полба - 200г
  • Куриное филе - 300г
  • Кабачок молодой - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Баклажаны - 150г
  • Картофель - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте полбу под проточной водой.
  2. Куриное филе, кабачок, баклажан и картофель нарежьте кубиками среднего размера, помидоры мелко порубите.
  3. Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите курицу и овощи, добавьте полбу.
  4. Посолите, поперчите, добавьте 400 мл воды и перемешайте.
  5. Установите режим 'Выпечка' или 'Тушение' на 50 минут.
  6. После сигнала добавьте мелко нарезанную зелень и дайте настояться 10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.