Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые яичные облака с сыром

Воздушный белковый омлет с нежной сырной начинкой, приготовленный на пару — идеальный лёгкий перекус, не оставляющий тяжести перед сном.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

12,0

Углеводы

1,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 2 шт.
  • Молоко 2.5% - 50 мл
  • Сыр полутвердый - 30 г
  • Сливочное масло - 5 г
  • Соль - 2 г
  • Петрушка свежая - 5 г

Приготовление

6 шагов
  1. Разделите яйца на белки и желтки. Взбейте белки с щепоткой соли до мягких пиков.
  2. Аккуратно подмешайте к белкам желтки и молоко, стараясь сохранить воздушную текстуру.
  3. Смажьте небольшую силиконовую форму сливочным маслом.
  4. Выложите половину яичной массы в форму, в центр положите натертый сыр, закройте оставшейся массой.
  5. Поместите форму в пароварку и готовьте 10-12 минут до плотного состояния.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарубленной петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.