Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные мини-кексы с курагой

Нежные диетические творожные кексы, приготовленные на пару, с добавлением кусочков сладкой кураги для лёгкого дневного перекуса.

35 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,2

Жиры

4,5

Углеводы

20,1

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 25г
  • Курага - 40г
  • Сахар - 10г
  • Ванилин - 1г
  • Сливочное масло для смазки форм - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Курагу обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать.
  2. Творог протереть через сито или размять вилкой до однородности.
  3. Смешать творог с яйцом, сахаром, ванилином и манной крупой. Оставить массу на 10 минут для набухания манки.
  4. Добавить в творожную массу нарезанную курагу и перемешать.
  5. Смазать силиконовые формочки для кексов сливочным маслом и разложить в них массу.
  6. Установить формочки в пароварку и готовить 20 минут до плотной текстуры.
  7. Дать кексам немного остыть, прежде чем вынимать из форм.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные и легкие паровые оладьи на основе тертого кабачка и овсяных хлопьев, внутри которых скрывается солоноватая начинка из феты. Идеальный теплый перекус, который не перегружает…

Ккал
115
Белки
5,5г
Жиры
5,0г
Углев
12,0г

Легкие и воздушные паровые сырные кнели из мягкого творожного сыра и яичного белка, тающие во рту. Идеальный белковый перекус без лишнего жира.

Ккал
165
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
5,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.