Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из лапши удон с курицей и овощами под творожно-молочным соусом

Сытная запеканка, сочетающая нежное куриное филе, печень и овощи, залитые сливочно-творожным соусом.

45 мин
138 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

4,5

Углеводы

13,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриное филе - 200г
  • Печень куриная - 100г
  • Лапша удон - 100г
  • Морковь - 80г
  • Брокколи - 100г
  • Кукуруза консервированная - 50г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Капуста квашеная - 50г
  • Творог 9% - 100г
  • Молоко 2.5% - 100г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите лапшу удон до полуготовности, откиньте на дуршлаг.
  2. Куриное филе и печень нарежьте небольшими кусочками, обжарьте на масле 5 минут.
  3. Морковь натрите на терке, брокколи разберите на мелкие соцветия.
  4. В глубокой форме смешайте лапшу, мясо, овощи, кукурузу, горошек и промытую квашеную капусту.
  5. Взбейте творог с молоком и солью до однородности, залейте полученной смесью ингредиенты в форме.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.