Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные мини-кексы с курагой

Нежные диетические творожные кексы, приготовленные на пару, с мягкими кусочками кураги внутри. Идеальный лёгкий перекус для тех, кто следит за фигурой.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 30г
  • Курага - 40г
  • Сахар - 15г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Сливочное масло для смазки форм - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Курагу залейте кипятком на 10 минут, затем обсушите и мелко нарежьте.
  2. Творог протрите через сито или разомните вилкой, добавьте яйцо, сахар и ванильный сахар, тщательно перемешайте.
  3. Всыпьте манную крупу в творожную массу, перемешайте и оставьте на 10 минут для набухания манки.
  4. Добавьте в тесто нарезанную курагу и еще раз перемешайте.
  5. Смажьте силиконовые формочки для кексов сливочным маслом, разложите творожную массу.
  6. Установите формы в пароварку и готовьте 20-25 минут до плотной текстуры.
  7. Дайте кексам немного остыть перед извлечением из формочек.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные и легкие паровые оладьи на основе тертого кабачка и овсяных хлопьев, внутри которых скрывается солоноватая начинка из феты. Идеальный теплый перекус, который не перегружает…

Ккал
115
Белки
5,5г
Жиры
5,0г
Углев
12,0г

Легкие и воздушные паровые сырные кнели из мягкого творожного сыра и яичного белка, тающие во рту. Идеальный белковый перекус без лишнего жира.

Ккал
165
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
5,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.