Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные гнезда с овощным гарниром в духовке

Запеченная куриная грудка с фаршем и овощами в сметанно-горчичном соусе с хреном

60 мин
112 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

3,2

Углеводы

9,8

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Кабачки - 150г
  • Сметана 10% - 100г
  • Соевый соус - 20г
  • Горчица - 10г
  • Хрен - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте картофель, морковь и кабачки кубиками, лук и перец — полукольцами.
  2. Куриную грудку нарежьте средними кусками, смешайте с фаршем, добавьте соевый соус, горчицу, хрен и специи.
  3. Выложите овощи в форму для запекания, сверху распределите куриную смесь.
  4. Смажьте поверхность сметаной, смешанной с паприкой.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до готовности овощей и мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.