Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченная треска в соевом маринаде

Легкое и ароматное филе трески, запеченное с петрушкой и соевым соусом.

30 мин
92 Ккал / 100г
Белки

17,5

Жиры

0,8

Углеводы

3,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Треска - 500г
  • Соевый соус - 20г
  • Петрушка - 10г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте филе трески и обсушите бумажным полотенцем.
  2. Натрите рыбу черным перцем и залейте соевым соусом, оставьте мариноваться на 10 минут.
  3. Мелко нарежьте петрушку и посыпьте ею рыбу.
  4. Выложите треску в форму для запекания.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте рыбу в течение 20 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.