Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с брокколи под сырной корочкой

Нежная куриная грудка, запеченная с соцветиями брокколи в сметанно-яичной заливке с ароматными специями.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

10,2

Углеводы

3,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Брокколи - 300г
  • Сыр твердый - 100г
  • Сметана 20% - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Укроп - 10г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками, брокколи разберите на соцветия.
  3. Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом, выложите курицу и брокколи, добавьте измельченный лавровый лист.
  4. В отдельной емкости смешайте сметану, яйца, перец, паприку и мелко нарезанный укроп.
  5. Залейте подготовленные ингредиенты сметанной смесью и посыпьте тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.