Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра в сметанно-соевом соусе

Нежные куриные бедра, запеченные в духовке с луком и пикантным соусом из сметаны и соевого соуса.

60 мин
185 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

12,0

Углеводы

3,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 800г
  • Лук репчатый - 150г
  • Сметана 20% - 150г
  • Соевый соус - 40г
  • Растительное масло - 15г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте куриные бедра и обсушите их бумажным полотенцем.
  2. Нарежьте лук полукольцами.
  3. В отдельной емкости смешайте сметану, соевый соус и черный перец.
  4. Смажьте форму для запекания растительным маслом, выложите слой лука.
  5. Выложите куриные бедра поверх лука и залейте подготовленным сметанным соусом.
  6. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.