Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с грибным рисом под сырной корочкой

Запеченные куриные бедра с ароматным рисом, шампиньонами и хрустящей сырной корочкой.

60 мин
215 Ккал / 100г
Белки

13,0

Жиры

11,0

Углеводы

15,0

Ингредиенты

15 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Рис белый - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Морковь - 100г
  • Сыр твердый - 80г
  • Масло сливочное - 20г
  • Майонез - 30г
  • Кетчуп - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Горчица - 10г
  • Чеснок - 10г
  • Яйца куриные - 50г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Семена кунжута - 5г
  • Семена льна - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности. Морковь натереть, грибы нарезать пластинками, обжарить на сливочном масле.
  2. Смешать майонез, кетчуп, соевый соус, горчицу, измельченный чеснок и муку для маринада. Обмазать куриные бедра.
  3. В форму для запекания выложить рис, смешанный с грибами и морковью.
  4. Сверху на рис выложить куриные бедра. Смазать их взбитым яйцом, посыпать кунжутом и семенами льна.
  5. Запекать в духовке при 190 градусах 40 минут.
  6. За 10 минут до готовности посыпать блюдо тертым сыром и довести до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.