Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с овощами и рисом

Сытная запеканка из куриной грудки, картофеля, капусты и риса, запеченная в духовке до золотистой корочки.

60 мин
145 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Белокочанная капуста - 150г
  • Рис белый - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Яйца куриные - 100г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности. Куриную грудку нарезать мелкими кубиками.
  2. Картофель и морковь натереть на крупной терке, капусту тонко нашинковать, лук мелко нарезать.
  3. Смешать овощи, курицу, рис, яйца и муку. Добавить специи и мелко нарезанные маринованные огурцы.
  4. Смазать форму для запекания маслом, выложить полученную смесь.
  5. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут до готовности овощей и румяной корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.