Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеканка из индейки с капустой и рисом

Сытная и полезная запеканка из фарша индейки, капусты и риса, запеченная в духовке с ароматными специями.

60 мин
158 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

4,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Фарш из филе индейки - 400г
  • Морковь - 150г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г
  • Перец красный - 1г
  • Куркума - 2г
  • Горчица семена - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности.
  2. Нашинкуйте капусту, морковь натрите на терке, смешайте с фаршем.
  3. Добавьте в смесь рис, специи и подсолнечное масло, тщательно перемешайте.
  4. Выложите массу в форму для запекания, разровняйте.
  5. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.