Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная грудка в соевом соусе с томатами и сыром

Сочная куриная грудка, запеченная под слоем спелых томатов и расплавленного твердого сыра с нотками соевого соуса.

45 мин
154 Ккал / 100г
Белки

19,5

Жиры

7,5

Углеводы

1,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Помидоры - 200г
  • Сыр твердый - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Растительное масло - 15г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте на порционные стейки, слегка отбейте и замаринуйте в соевом соусе с добавлением черного перца на 15 минут.
  2. Смажьте форму для запекания растительным маслом и выложите курицу.
  3. Помидоры нарежьте тонкими кружочками и выложите поверх курицы.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо 20 минут.
  5. Посыпьте сверху тертым твердым сыром и запекайте еще 5-7 минут до образования золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.