Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Овсяно-ягодная запеканка с чиа

Полезная и ароматная запеканка из овсянки, пшеничной муки и красной смородины с пряным ванильно-коричным ароматом.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

3,5

Углеводы

31,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсянка - 150г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Молоко коровье - 250г
  • Смородина красная - 100г
  • Семена чиа - 20г
  • Корица - 3г
  • Ваниль - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте овсянку, муку, семена чиа, корицу и ваниль в глубокой миске.
  2. Залейте сухую смесь молоком и тщательно перемешайте, дайте настояться 10 минут.
  3. Аккуратно вмешайте ягоды красной смородины в полученную массу.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, смазанную небольшим количеством молока или антипригарным слоем.
  5. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.