Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриная запеканка с рисом и овощами

Сытная запеканка из куриной грудки, риса и овощей под сырной корочкой в духовке.

50 мин
178 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

7,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Сыр твердый - 100г
  • Майонез - 50г
  • Томатная паста - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Яйца куриные - 50г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут).
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, смешайте с соевым соусом, перцем и паприкой.
  3. Натрите морковь на терке, лук мелко нарежьте. Обжарьте овощи до мягкости.
  4. Смешайте в миске рис, курицу, овощи, томатную пасту, майонез и яйцо.
  5. Выложите смесь в форму для запекания, сверху посыпьте тертым сыром.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35-40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.