Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина с брокколи и стручковой фасолью в соево-майонезном соусе

Нежная свиная вырезка, запеченная с овощами в ароматном маринаде из соевого соуса и паприки.

55 мин
168 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,2

Углеводы

6,1

Ингредиенты

9 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Брокколи - 200г
  • Фасоль стручковая - 150г
  • Майонез - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте свиную вырезку средними кусочками, посолите соевым соусом, добавьте черный перец, паприку и красный перец.
  2. Смешайте мясо с майонезом и оставьте мариноваться на 15 минут.
  3. Разберите брокколи на соцветия, соедините со стручковой фасолью.
  4. Выложите мясо и овощи в форму для запекания, добавьте лавровый лист.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо в течение 35-40 минут до готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.