Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с гречкой в духовке

Ароматные куриные бедра, запеченные с гречневой крупой, луком и морковью в духовке.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

13,1

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Гречка - 250г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Паприка - 5г
  • Перец черный - 3г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку и выложите её в форму для запекания.
  2. Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке, измельчите чеснок. Обжарьте овощи на масле до мягкости и выложите поверх гречки.
  3. Куриные бедра натрите солью (по вкусу), паприкой и черным перцем.
  4. Выложите бедра поверх овощей и гречки.
  5. Залейте содержимое формы горячей водой в пропорции 1:2 к гречке (500мл).
  6. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 45 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.