Приложение Google Play RuStore AppGallery

Овощное ассорти с бурым рисом и гречкой в сливках

Сытное блюдо из обжаренных овощей и смеси злаков, томленных в сливочном соусе.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

6,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Руккола - 10г
  • Сливки - 50г
  • Перец черный - 2г
  • Рис бурый - 80г
  • Гречка - 80г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Промыть рис и гречку, отварить их в мультиварке до полуготовности.
  2. Нарезать картофель и морковь мелкими кубиками, огурцы очистить и нарезать соломкой.
  3. Включить режим 'Жарка', разогреть масло и обжарить картофель с морковью до золотистой корочки.
  4. Добавить к овощам отваренную смесь круп, нарезанные огурцы, перец и сливки.
  5. Переключить мультиварку в режим 'Тушение' на 15 минут до впитывания сливок.
  6. При подаче посыпать свежей рукколой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.