Жареные макароны с тунцом и баклажанами
Простое и быстрое блюдо в средиземноморском стиле, где макароны обжариваются с кусочками баклажанов и консервированным тунцом.
Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы35,0
Ингредиенты
- Макароны (сухие) - 150г
- Баклажаны - 250г
- Тунец консервированный в собственном соку (слить жидкость) - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
- Баклажаны нарежьте кубиками среднего размера (около 1.5 см).
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Обжаривайте баклажаны до золотистой корочки и мягкости (около 8-10 минут), периодически помешивая.
- Добавьте в сковороду отваренные макароны к баклажанам.
- Слейте жидкость из консервированного тунца и добавьте тунец к макаронам и баклажанам.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты и прогрейте вместе 2-3 минуты, чтобы вкусы смешались. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Яичница с колбасой и сыром, жареная
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением вареной колбасы и тертого сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.