Жареные макароны с тунцом и баклажанами

Простое и быстрое блюдо в средиземноморском стиле, где макароны обжариваются с кусочками баклажанов и консервированным тунцом.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы35,0

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Баклажаны - 250г
  • Тунец консервированный в собственном соку (слить жидкость) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Баклажаны нарежьте кубиками среднего размера (около 1.5 см).
  3. Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  4. Обжаривайте баклажаны до золотистой корочки и мягкости (около 8-10 минут), периодически помешивая.
  5. Добавьте в сковороду отваренные макароны к баклажанам.
  6. Слейте жидкость из консервированного тунца и добавьте тунец к макаронам и баклажанам.
  7. Аккуратно перемешайте все ингредиенты и прогрейте вместе 2-3 минуты, чтобы вкусы смешались. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку