Жареные куриные бедра с картофелем и укропным молочным соусом
Куриные бедра, обжаренные до золотистой корочки, подаются с картофелем и поливаются нежным соусом на основе молока и свежего укропа.
Ккал/100г236
Белки16,5
Жиры11,0
Углеводы18,0
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 400г
- Молоко коровье (3.2%) - 150г
- Укроп - 10г
- Соль - 3г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать средними кубиками. Куриные бедра нарезать крупными кусками.
- На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить куриные бедра до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавить нарезанный картофель к курице. Посолить (используя указанное количество соли) и жарить на среднем огне, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким и золотистым (около 15-20 минут).
- Пока жарится основное блюдо, приготовить соус: мелко нарезать укроп. В небольшой сотейник налить молоко, добавить половину нарезанного укропа и немного соли (из общего количества). Прогреть молоко на медленном огне, не доводя до кипения, чтобы укроп отдал аромат.
- Когда курица и картофель готовы, выложить их на тарелку. Полить горячим укропным молоком и посыпать оставшимся свежим укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Яичница с колбасой и сыром, жареная
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением вареной колбасы и тертого сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.