Жареные куриные бедра с картофелем и укропным молочным соусом

Куриные бедра, обжаренные до золотистой корочки, подаются с картофелем и поливаются нежным соусом на основе молока и свежего укропа.

Ккал/100г236
Белки16,5
Жиры11,0
Углеводы18,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Молоко коровье (3.2%) - 150г
  • Укроп - 10г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать средними кубиками. Куриные бедра нарезать крупными кусками.
  2. На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить куриные бедра до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  3. Добавить нарезанный картофель к курице. Посолить (используя указанное количество соли) и жарить на среднем огне, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким и золотистым (около 15-20 минут).
  4. Пока жарится основное блюдо, приготовить соус: мелко нарезать укроп. В небольшой сотейник налить молоко, добавить половину нарезанного укропа и немного соли (из общего количества). Прогреть молоко на медленном огне, не доводя до кипения, чтобы укроп отдал аромат.
  5. Когда курица и картофель готовы, выложить их на тарелку. Полить горячим укропным молоком и посыпать оставшимся свежим укропом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку