Жареные куриные бедра с картофелем и укропом в молочном соусе
Сочные куриные бедра, обжаренные с картофелем, тушенные в небольшом количестве молока с добавлением свежего укропа.
Ккал/100г216
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы16,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 400г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 100г
- Укроп - 10г
- Соль - 3г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Картофель очистить, нарезать средними кубиками.
- Куриные бедра нарезать крупными кусками. Посолить.
- В сковороде разогреть растительное масло. Обжарить куриные бедра до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавить нарезанный картофель к курице и жарить, помешивая, еще 10 минут до полуготовности картофеля.
- Влить молоко, уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 15 минут, пока картофель не станет мягким, а молоко слегка не выпарится.
- Укроп мелко нарезать. Добавить укроп в сковороду за 2 минуты до готовности, перемешать и снять с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Яичница с колбасой и сыром, жареная
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением вареной колбасы и тертого сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.