Google Play
RuStore
AppGallery
Свинина с овощами и кукурузной корочкой
Запеченная свиная вырезка с картофелем и овощами под хрустящей панировкой из кукурузной крупы.
Белки
11,0
Жиры
6,5
Углеводы
15,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 500г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Кукурузная крупа - 50г
- Перец черный - 3г
- Паприка - 5г
- Имбирь - 5г
- Лавровый лист - 2г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Нарежьте свинину средними кубиками, картофель дольками, лук полукольцами, а морковь кружочками.
- Смешайте овощи и мясо в форме для запекания, добавьте измельченный чеснок, тертый имбирь, соль, перец, паприку и масло.
- Посыпьте сверху кукурузной крупой, добавьте лавровый лист.
- Накройте фольгой и запекайте в духовке при 190 градусах 40 минут.
- Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.