Курица с ананасом и перцем, жареная на сковороде
Быстрое и ароматное блюдо из куриной грудки, обжаренной с кусочками сладкого ананаса и болгарского перца.
Ккал/100г186
Белки21,5
Жиры5,5
Углеводы12,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Ананас (свежий или консервированный без сиропа) - 150г
- Болгарский перец (красный) - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
- Ананас нарежьте кубиками такого же размера, как курица. Если используете консервированный, слейте жидкость.
- Болгарский перец очистите от семян и нарежьте квадратами.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите курицу и обжаривайте, помешивая, до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавьте болгарский перец и жарьте еще 3 минуты.
- Добавьте ананас, соль и черный перец. Готовьте, помешивая, еще 3-4 минуты, пока ананас не прогреется, а перец не станет слегка мягким.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Яичница с колбасой и сыром, жареная
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением вареной колбасы и тертого сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.