Жареная гречка с нутом, фасолью, колбасой и лечо
Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом обжаривания, с использованием гречки, бобовых, колбасы и овощной заправки лечо.
Ккал/100г276
Белки12,5
Жиры11,5
Углеводы32,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Нут (консервированный, слить жидкость) - 80г
- Фасоль красная (консервированная, слить жидкость) - 80г
- Лечо (готовое) - 100г
- Колбаса вареная - 70г
- Картофель - 100г
- Масло оливковое - 20г
- Укроп - 5г
- Сыр твердый - 30г
- Мука пшеничная - 10г
- Корица - 1г
Шаги
- Гречку отварить до полуготовности (или использовать готовую).
- Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками.
- Колбасу нарезать кубиками.
- На сковороде разогреть оливковое масло. Обжарить картофель до золотистой корочки (около 10 минут).
- Добавить нарезанную колбасу и обжаривать еще 3-4 минуты.
- Добавить нут и красную фасоль. Обжаривать 2 минуты.
- Ввести полуготовую гречку и лечо. Перемешать и тушить под крышкой 5-7 минут, чтобы гречка дошла до готовности и впитала соки.
- Муку смешать с корицей и посыпать сверху за 2 минуты до готовности для легкого загущения (по желанию).
- Снять с огня. Посыпать тертым твердым сыром и мелко нарезанным укропом. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Яичница с колбасой и сыром, жареная
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением вареной колбасы и тертого сыра.
Жареная индейка с макаронами и овощным соусом
Обжаренная грудка индейки, поданная с отварными макаронами и свежими овощами, заправленными сметаной и кетчупом.