Куриные бедра с рисом и овощами в духовке
Сочное куриное мясо, запеченное с рисом и овощами в собственном соку, создающее полноценный сбалансированный обед.
9,5
6,2
17,8
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Помидоры - 150г
- Укроп - 10г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Нарежьте лук кубиками, морковь натрите на терке, помидоры нарежьте дольками.
- Смешайте в форме для запекания рис, лук, морковь, помидоры, добавьте масло, соль и перец.
- Залейте ингредиенты в форме 400 мл горячей воды.
- Сверху на рис с овощами выложите куриные бедра, натертые солью и перцем.
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 190 градусах 45 минут.
- Снимите фольгу и запекайте еще 10-15 минут до золотистой корочки на курице.
- Перед подачей посыпьте мелко нарезанным укропом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Нежная свиная вырезка, запеченная под шапкой из сочных томатов, ароматных шампиньонов и расплавленного твердого сыра.
Сытная запеканка из свиной вырезки, капусты и риса в нежном яично-молочном тесте.
Аппетитные сосиски, завернутые в хрустящий бекон и запеченные под нежной смесью сметаны, майонеза, кетчупа и расплавленного сыра.
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем, морковью и луком под нежным соусом из майонеза, кетчупа и соевого соуса.
Сытная запеканка из нарезанных сосисок и свежих помидоров в нежном яично-молочном кляре.
Комментарии
Пока нет комментариев.