Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с гречкой и томатами в духовке

Сытное и ароматное блюдо из запеченной куриной грудки с гречневой крупой, пропитанной соком помидоров и пряностями.

50 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Гречка - 200г
  • Помидоры - 200г
  • Майонез - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 3г
  • Куркума - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте гречку и выложите её в форму для запекания, залейте 400 мл воды.
  2. Куриную грудку нарежьте порционными кусочками, обваляйте в муке с добавлением паприки, куркумы и черного перца.
  3. Выложите курицу поверх гречки.
  4. Нарежьте помидоры дольками и распределите сверху, смажьте всё тонким слоем майонеза.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.