Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с гречкой и томатами

Сытное и полезное блюдо из запеченной курицы с гречневой крупой, томатами и пряным соусом.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

6,2

Углеводы

14,3

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Гречка - 200г
  • Помидоры - 200г
  • Майонез - 50г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Куркума - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку и отварите её до полуготовности (около 10 минут).
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, обваляйте в муке с добавлением паприки, куркумы и черного перца.
  3. Нарежьте помидоры дольками.
  4. В форме для запекания смешайте полуготовую гречку, курицу и помидоры.
  5. Сверху распределите майонез, слегка перемешав его с верхним слоем для образования корочки.
  6. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 30 минут до готовности курицы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.