Приложение Google Play RuStore

Запеченная индейка с рисом на подсолнечном масле

Простое и диетическое блюдо из индейки и риса, запеченное до готовности.

45 мин
195 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

5,5

Углеводы

20,0

Ингредиенты

3 продукта
  • Рис белый - 100г
  • Индейка (грудка) - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Грудку индейки нарежьте небольшими кубиками или тонкими ломтиками.
  3. В форму для запекания выложите слоями: половину риса, затем индейку, затем оставшийся рис.
  4. Равномерно полейте все подсолнечным маслом.
  5. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут, пока индейка не станет полностью готовой, а рис мягким.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.