Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с капустой и гороховым соусом

Нежная куриная грудка, запеченная с капустой и ароматным соусом бешамель на основе молока и гороха.

60 мин
128 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

4,2

Углеводы

11,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Горох сушеный - 50г
  • Горох зеленый - 100г
  • Молоко коровье - 200г
  • Масло сливочное - 20г
  • Мука пшеничная - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите сушеный горох до мягкости. Куриную грудку нарежьте кубиками, лук и чеснок измельчите.
  2. Капусту нашинкуйте и слегка припустите на сковороде с половиной сливочного масла до мягкости.
  3. Приготовьте соус: растопите оставшееся масло, добавьте муку, обжарьте 1 минуту, влейте молоко и варите до загустения, добавив измельченный чеснок.
  4. Смешайте курицу, капусту, оба вида гороха и соус в форме для запекания.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.