Приложение Google Play RuStore

Гречка с курицей и овощами в духовке

Ароматная гречневая крупа, томленая с куриной грудкой и овощами в духовке.

50 мин
138 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

3,8

Углеводы

14,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Гречка - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 5г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Петрушка - 10г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречку. Куриную грудку нарежьте средними кубиками.
  2. Лук и морковь мелко нарежьте, помидоры нарежьте кубиками, чеснок измельчите.
  3. Смешайте в форме для запекания гречку, овощи, курицу, масло, перец и чеснок.
  4. Залейте ингредиенты горячей водой в пропорции 1:2 (400 мл воды на 200 г гречки).
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 180°C духовке 40 минут.
  6. Перед подачей посыпьте готовое блюдо измельченной петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.