Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с овощами и грибами в сметанно-горчичном соусе

Сочные куриные бедра, запеченные с шампиньонами и овощами в ароматном соусе из сметаны, соевого соуса и имбиря.

60 мин
128 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

6,5

Углеводы

5,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Шампиньоны - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Сметана 15% - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Горчица - 15г
  • Чеснок - 10г
  • Имбирь - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Куриные бедра промыть, обсушить и натереть смесью горчицы, соевого соуса, тертого имбиря, чеснока и специй.
  2. Нарезать лук полукольцами, морковь кружочками, перец и помидоры крупными дольками, грибы разрезать на 4 части.
  3. Выложить курицу в форму для запекания, сверху распределить овощи и грибы.
  4. Смазать овощи сметаной, смешанной с остатками маринада.
  5. Запекать в разогретой до 190 градусов духовке в течение 45-50 минут до готовности курицы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.