Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка в кефирном маринаде

Нежная куриная грудка, запеченная с луком в кефирном соусе, что придает мясу особую мягкость.

70 мин
118 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

4,2

Углеводы

2,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 600г
  • Лук репчатый - 150г
  • Кефир 2.5% - 200г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кусочками, лук нарежьте полукольцами.
  2. Смешайте кефир, соль и перец в глубокой миске.
  3. Добавьте курицу и лук в маринад, тщательно перемешайте и оставьте на 30 минут.
  4. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  5. Выложите содержимое в форму и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.