Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы с овощами в сметанном соусе

Нежное куриное филе, запеченное с капустой, кабачками и луком под аппетитным сметанным соусом.

55 мин
92 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,2

Углеводы

4,1

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Сметана - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Перец черный - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, лук мелко нашинкуйте, кабачки нарежьте полукружьями, а капусту тонкой соломкой.
  2. Разогрейте сковороду с маслом и слегка обжарьте лук с курицей до легкого золотистого цвета.
  3. Выложите в форму для запекания капусту, кабачки и обжаренную курицу с луком, перемешайте.
  4. Смешайте сметану с черным перцем и равномерно распределите соус поверх овощей и мяса.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 40 минут до мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.