Приложение Google Play RuStore

Оленина с рисом и томатами в духовке

Сытное и полезное блюдо из дичи, томленой с рисом и свежими помидорами в духовке.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Оленина - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Помидоры - 300г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды.
  2. Оленину нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на масле с солью и перцем до румяной корочки.
  3. Помидоры нарежьте дольками.
  4. В форму для запекания выложите рис, сверху распределите мясо и помидоры.
  5. Добавьте 400 мл воды, накройте фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 45 минут.
  6. Посыпьте готовое блюдо свежей зеленью перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.