Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с овощами в пряном соусе

Аппетитные куриные бедра, запеченные с картофелем и морковью в ароматном маринаде из майонеза, кетчупа и соевого соуса.

70 мин
165 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

9,5

Углеводы

8,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 500г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Майонез - 50г
  • Кетчуп - 30г
  • Соевый соус - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Кориандр - 2г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте маринад: смешайте майонез, кетчуп, соевый соус, измельченный чеснок, перец, паприку и кориандр.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите и натрите половиной полученного маринада.
  3. Картофель и морковь нарежьте крупными дольками, лук — полукольцами.
  4. Смешайте овощи с оставшимся маринадом.
  5. Выложите овощи в форму для запекания, сверху распределите куриные бедра, добавьте лавровый лист.
  6. Запекайте в разогретой до 190°C духовке в течение 50-60 минут до мягкости овощей и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.