Куриные тефтели с авокадо-гарниром
Запеченные куриные тефтели из фарша грудки с ароматными специями, подаваемые с нежным авокадо и отварным рисом.
14,5
6,2
18,1
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 400г
- Рис белый - 150г
- Авокадо - 100г
- Хлеб белый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Перец черный - 2г
- Паприка - 3г
- Лавровый лист - 1г
- Перец красный - 1г
- Куркума - 2г
Приготовление
- Замочите хлеб в небольшом количестве воды, отожмите и смешайте с куриным фаршем.
- Добавьте в фарш черный перец, паприку, красный перец и куркуму, тщательно перемешайте.
- Сформируйте небольшие тефтели и выложите их в форму для запекания, смазанную подсолнечным маслом.
- Добавьте в форму лавровый лист и запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25 минут.
- Параллельно отварите рис до готовности.
- Подавайте запеченные тефтели с отварным рисом и ломтиками свежего авокадо.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочная куриная грудка, запеченная с картофелем, луком и ароматными специями под майонезным соусом.
Сытная запеканка из слоев картофеля, трех видов мясных продуктов и двух видов сыра, запеченная под соусом.
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Нежная куриная печень, запеченная с картофелем и овощами под изысканным соусом из маскарпоне и твердого сыра.
Сытное и сочное блюдо из нежного фарша индейки, запеченного с картофельными слайсами и ароматными томатами.
Нежное филе форели, томленое в густом сметанном соусе с карамелизованным луком в духовке.
Комментарии
Пока нет комментариев.