Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с брокколи под сырной корочкой

Сочные куриные бедра, запеченные с соцветиями брокколи и ароматной сырной корочкой.

40 мин
196 Ккал / 100г
Белки

16,0

Жиры

13,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Брокколи - 300г
  • Сыр твердый - 100г
  • Масло оливковое - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите, натрите солью и перцем, смажьте 10г масла.
  3. Брокколи разберите на соцветия, смешайте с оставшимся маслом и выложите в форму для запекания вместе с курицей.
  4. Запекайте в духовке 30 минут.
  5. Посыпьте блюдо тертым сыром и запекайте еще 5-7 минут до образования золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.