Приложение Google Play RuStore

Гречка с курицей и овощами в мультиварке

Сытное и ароматное блюдо из гречневой крупы, нежной куриной грудки и овощей, приготовленное в режиме жарки.

40 мин
138 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

14 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Гречка - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Томатная паста - 20г
  • Чеснок - 5г
  • Укроп - 5г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, овощи и грибы измельчите.
  2. Включите мультиварку в режим 'Жарка', разогрейте масло и обжарьте курицу до золотистой корочки.
  3. Добавьте лук, морковь и перец, обжаривайте 5 минут.
  4. Добавьте грибы, помидоры, томатную пасту и соевый соус, готовьте еще 5 минут.
  5. Всыпьте промытую гречку, добавьте специи, чеснок и залейте водой (400мл).
  6. Готовьте в режиме 'Жарка' или 'Плов' до испарения жидкости, в конце посыпьте укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.