Приложение Google Play RuStore

Запеченная курица с овощами и рисом в духовке

Сытное и ароматное блюдо из куриного мяса, овощей и риса, томленое в духовке до золотистой корочки.

60 мин
158 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,0

Углеводы

16,0

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Куриные бедра - 300г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Рис белый - 200г
  • Яйца куриные - 50г
  • Перец черный - 3г
  • Паприка - 5г
  • Куркума - 3г
  • Перец красный - 2г
  • Лавровый лист - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис и выложите его в форму для запекания.
  2. Нарежьте куриную грудку и бедра на средние куски, картофель и морковь — кубиками, лук — полукольцами.
  3. Смешайте мясо и овощи со специями (черный перец, паприка, куркума, красный перец) и выложите поверх риса.
  4. Взбейте яйцо с небольшим количеством воды и залейте содержимое формы, добавьте лавровый лист.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в разогретой до 190 градусов духовке 45 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 15 минут до подрумянивания мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.