Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с рисом и луком

Ароматное и сытное блюдо из курицы и риса, приготовленное в духовке в одной форме.

50 мин
161 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

3,5

Углеводы

20,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Рис белый - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды.
  2. Нарежьте куриную грудку средними кусочками, а лук мелкими кубиками.
  3. В форме для запекания смешайте рис, лук, соль и перец.
  4. Выложите сверху кусочки курицы, сбрызните маслом.
  5. Залейте всё горячей водой.
  6. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах 40 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.