Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка с брокколи и томатами под сырной корочкой

Нежное куриное филе, запеченное с соцветиями брокколи и сочными помидорами под расплавленным твердым сыром.

35 мин
138 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

6,8

Углеводы

2,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Брокколи - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Сыр твердый - 100г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, посолите и поперчите, смажьте маслом.
  3. Разберите брокколи на соцветия, помидоры нарежьте дольками.
  4. Выложите курицу, брокколи и помидоры в форму для запекания, перемешайте.
  5. Запекайте в духовке 25 минут.
  6. Посыпьте блюдо тертым сыром и запекайте еще 5-7 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.