Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с овощным соте в мультиварке

Сочные кусочки куриных бедер, обжаренные с кабачками, перцем и помидорами до золотистой корочки.

35 мин
134 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

8,0

Углеводы

6,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Кабачки - 300г
  • Перец красный - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: кабачки, перец и огурцы нарежьте кубиками, помидоры дольками. Куриные бедра очистите от костей и нарежьте на небольшие кусочки.
  2. Включите мультиварку в режим 'Жарка', добавьте растительное масло.
  3. Обжаривайте куриные бедра 10 минут до румяной корочки.
  4. Добавьте кабачки и перец, жарьте еще 10 минут, периодически помешивая.
  5. Добавьте помидоры и огурцы, посолите и поперчите, готовьте еще 10 минут до мягкости овощей.
  6. Выключите мультиварку и дайте блюду настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.